EPISODIO 4
LE NOSTRE ABITUDINI SONO SOLO LA PUNTA DELL'ICEBERG
Nel profondo ci sono i nostri valori.
Sono i nostri valori che dettano le nostre abitudini. Le abitudini devono quindi essere supportate dai nostri valori per far s`i che ci sia un cambiamento duraturo.
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Sono la fondatrice di Ailiv.
Sono una runner, imprenditrice e ho studiato comunicazione.
Sono una Personal Trainer, istruttrice di TRX, di Pilates, di Mindfulness, certificata in alimentazione sportiva.
Sono vegetariana, buddista, minimalista da oltre 10 anni. Credo nel bene, nel rispetto e nel cambiamento.
Seguo una filosofia di vita stra-odinaria.
Un metodo di vita.
Vogliamo guidarti nella tua nuova mentalità portando consapevolezza e semplicità in un mondo così confuso e caotico.
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